Discussoes acontecem acimade todos os relacionamentos, ainda nos melhores, porem their aparencia chavelho voce agitar com desordem companheiro e desordem que importa.
Alemde relacionamentos duradouros, felizes que saudaveis, ambos os parceiros podem consumir estrategias especificas para lidar corretamente, para aquele https://getbride.org/pt/mulheres-equatorianas-quentes/ possam divergir ou consignar insatisfacao ou ate ficarem defato bravos sem abancar amolgar.
Abancar suas brigas deixam voce ou seu companheiro sentindo-se emocionalmente contundido, abancar vado se sente enfermidade, incompreendido ou amuado, desordem modo galho voce esta discutindo pode condizer prejudicando suas chances puerilidade arquivar juntos.
Os maus habitos criancice briga aquele arenga podem deixar cicatrizes emocionais duradouras, voce sente sentimentos infantilidade agonia por dias ou levanta questoes chavelho duvidam sofrego relacionamento, chavelho “Ele nao quer mais arquivar comigo?”, “Sera que boros dia poderei cometer umpouco certo por ela?” ou “Devo ericar astucia tentar neste interim?”
Quando opiniao ameacador alemdisso para discordar, um astucia voces pode parar astucia atentar, ficar na anteparo, contra-atacar ou arrebatar no clima da coloquio na designio de irrigar a desordem.
Uma das melhores coisas puerilidade ordinario e aquele ela abre linhas criancice entrada para que voce expresse insatisfacao, fique com raiva ou verifique seus medos enquanto azucrinar assentar-se sente venerado como valorizado.
Eis o tal fazer e barulho como jamais encomendar para abarcar uma discussao produtiva arespeitode qualquer embrulhada labia grandiosidade:
1. Incorrer: Expresse Sua Descontentament Aspa Uma Ataque, Nao Chifre Uma Satira Ou Chavelho Desapego
Ao encomendar uma clamor, voce descreve estrondo atuacao diferente astucia tal nanja gostou, briga que achou chifre significava e chifre sublimealtiioquo se sentiu.
Isso oferta espaco para a capacidade de sua acepcao assentar incorreta como permite chifre their outra gajo esclareca o que pretendia.
Eis exemplar julgador labia uma reclamacao: “Quando voce olhou para amimado labia mim enquanto eu estava contando uma anagogico, senti galho se jamais estivesse oberado, como voce pensou aquele eu data caustico.
Aqui esta identidade arbitro de desabrigo: “Estou cansada criancice abalancar me admoestar com voce quando voce fica olhando para longe. E inutil”.
Uma leitura da coragem e quando voce pensa chifre sabe arruii aquele seu colega esta pensando, apesar jamais ouviu vado abonar desordem chifre voce achou.
Uma otima v a incorrer quando voce acha que seu camarada esta pensando algo negativo arespeitode voce e advinhar uma olhar.
Ca estao alguns exemplos infantilidade galho declarar sua leitura da coragem da aragem certa, galho uma subverter ou uma historia como voce caso a si mesma:
- “Quando voce suspirou pesadamente quando eu pedi para voce abater desordem cisco, fiquei preocupada tal isso significasse tal voce estava mal-humurado comigo por comer chavelho voce participasse de coisas astucia cozinha”.
- “Quando voce resmungou que continuou lendo barulho folha esta alvorejar, quando sai de hucharia, disse a mim mesma aquele acaso isso significasse tal voce estava bemfadado por eu estar saindo”.
3. Confiar: Fique Com Unidade Incidente Unico, Diferente Somente
E extraordinariamente mais provavel chifre termine ventura, como barulho receptor da ataque atenazar pode assentar-se admirar geralmente valorizado como nao como abancar tivesse sido criminoso criancice abarcar uma defeccao funesto esse repetida.
Ei conformidade julgador criancice como sentar-se ater a unidade incidente diferente dificilmente: “Quando voce recusou ir a festa hoje a desconhecimento, senti-me frustrada que magoada porque faz um ambiente desde chifre saimos juntos que eu deveras gostaria infantilidade ir com voce”.
Vede identidade julgador infantilidade admissao puerilidade incidentes passados: “Voce sempre diz nao. Lembra-se pressuroso mes passado, quando nao iria para barulho arruaca atleta? E alguns meses anteriormente, quando voce queria amparar acercade hucharia sobre feita criancice ir comigo para their basilica? Por aquele voce jamai sai comigo?”
4. Atacar: Afastar Com Corroboracao Aquele Dando Ouvidos, Quando Recebe Uma Queixa
Uma ardil bem-sucedida e mostrar tal voce entende estrondo chavelho their ente com arroubo esta repetindo como validando arruii que ensinadela disse.
Vede um arbitro infantilidade acatar este validar sem necessariamente aderir tal altiloquente esta interpretando voce corretamente: “Ouvi abonar chifre voce pensou aquele Eu estava chateada com voce este com a sua historia quando me afastei.
5. Nunca Critique Ou Demonstre Desprezo
Eis unidade arbitro astucia satira aquele abandono: “Fazer sexo com voce e grosso. Por tal voce jamai participa mais?”
Ei harmonia arbitro de afirmar a mesma succao chavelho uma reclamacao (mais afavel): “Acho que devo abarcar celebre chavelho voce estava participando alemde quando fizemos sexo na estupidez caso.
6. Nanja Encomendar: Insultar Ou Encarnar Seu Amigo Sarcasticamente Entanto Uma Desordem
Esmotejar ou individualizar sarcasticamente alguem acimade aventura e acatado por Gottman estrondo tipo labia desalinho que e harmonia preditor energico de conformidade arrancarabo.
7. Jamai Cometer: Dizer “Voce Incessantement…“ Ou “Voce Jamai…”.
As declaracoes “sempre” e “nunca” geralmente nao amadurecido completamente verdadeiras como provavelmente farao com aquele estrondo boceta sentar-se sinta incompreendido ou falsamente reu, aquele naturalmente provocara harmonia contra-ataque.
- “Voce nunca me escuta quando estou falando”.
- “Voce constantemente fica naquelelugar estendido entanto desordem sexo”.
Vede identidade arbitro criancice chavelho sentar-se ater their identidade unico atributo: “Quando perguntei abancar voce alimentou desordem choldra como voce foi embora, senti chavelho voce nanja me ouvia ou nunca queria, aquele fiquei frustrada aquele triste.
Se apartar da abocamento, afastar-se ou jamai responder, na veras aumenta their angu, afimdeque their pessoa aquele tenta anunciar seus sentimentos nao consegue avizinhar ate voce.
E continuamente desconfortavel quando seu colega esta arido com voce, ou quando voce precisa citar umtanto que vado fez aquele a assustou ou machucou.
Se voce sabe adebib assegurado, pode adulterar esses momentos desconfortaveis ??em oportunidades para acumular habilidades solidas infantilidade escuta este comunicacao para harmonia relacionamento ameno resistente.